Перейти к содержимому

Мужской журнал

стиль питание отдых здоровье карьера фитнес

  • Главная
  • НОВОСТИ
  • СТИЛЬ
  • ПИТАНИЕ
  • ОТДЫХ
  • ЗДОРОВЬЕ
  • КАРЬЕРА
  • СЕКС
  • ФИТНЕС
  • КАРТА САЙТА
  • КОНТАКТЫ

Рубрика: ФИТНЕС

Твоя самая жестокая тренировка: натуральный бодибилдинг

10.05.2018 admin ФИТНЕС

Тайлер Инглиш, автор книги «Библия натурального бодибилдинга», встряхнул фитнес-индустрию так, что от нее пыль пошла. Его тренировочные методы покажутся тебе непривычными и

Читать далее

Как избавиться от лишнего веса: системные усилия Андрея Семешова

09.05.2018 admin ФИТНЕС

Андрею понадобилось двенадцать лет, чтобы понять: все это время он худел и тренировался неправильно. Что ж, на ошибках учатся. Андрей

Читать далее

Готовимся к отпуску: 8 упражнений для тренировки на пляже

06.05.2018 admin ФИТНЕС

Прости, но мы сделали все, чтобы во время поездки на море ты не просто так валялся на пляже, а делал

Читать далее

Тренируйся как Тор: система упражнений Криса Хемсворта

05.05.2018 admin ФИТНЕС

«Мстители: Война бесконечности» с сегодняшнего дня во всех кинотеатрах страны. Сходи на сеанс, оцени форму Тора и научись сбрасывать вес

Читать далее

8 лучших упражнений для тренажера Смита: не забывай старика!

04.05.2018 admin ФИТНЕС

Наш эксперт по фитнесу Би-Джей Гаддур показывает, что делать с самым немодным тренажером в твоем зале. В наше время тренажер

Читать далее

Упражнения с весом своего тела: тренировка Би-Джея Гаддура

03.05.2018 admin ФИТНЕС

Узнай, как выжать из простых движений столько же пользы, сколько может принести огромный тренажерный зал. И главное: эта программа поможет

Читать далее

Больше, суше и сильнее: тренировка, которая приведет тебя к прогрессу

02.05.2018 admin ФИТНЕС Один комментарий

ВОПРОС: Здравствуй, дорогая редакция! Пишет тебе отчаявшийся человек. Очень давно вас читаю и постоянно нахожу для себя что-то полезное, но

Читать далее

Упражнение дня: тяга блока к поясу сидя для V-образного торса

01.05.2018 admin ФИТНЕС

В процессе выполнения работает широчайшая мышца спины, бицепсы, плечи и даже бедра. Поставь сиденье на такую высоту, чтобы трос был

Читать далее

Упражнение дня: сгибание рук на бицепсы в кроссовере

30.04.2018 admin ФИТНЕС

Альтернативное упражнение на бицепсы, которое прекрасно сработает в дополнение к сгибаниям с гантелями и штангой. Этот вариант сгибаний отличается, например,

Читать далее

Навигация по записям

1 2 3 … 47 Следующие записи»
Тема WordPress: Tortuga от ThemeZee.
↑
↓